Loving it!

Oppgjøret har kommet for leiligheten. Jeg kan nyte dette synet for første (og trolig siste) gang i mitt liv. I morgen kommer realitetene inn over meg igjen, da må jeg betale inn på det nye huslånet…

Dagens joggetur

Varighet: 36 min 3 sek
Avstand: 5,58 km
Gjennomsnittshastighet: 9 km/t
Steg: 5208
Igjen ifølge min Nokia 5500 Sport, som jeg ikke vet helt hvor nøyaktig kan måle avstand og antall steg. Men tiden er riktig. På en ukjent avstand

Gårsdagens joggetur

Tidtaking og avstand er målt med min Nokia 5500 Sport som var plassert riktig i holderen sin på min hofte.
Avstand: 2,96 km
Tid: 18 min 19 sek
Antall steg: 2758
Gjennomsnittshastighet: 10 km/t
<kommentar>Jeg tror min Nokia måler avstand litt mer ujevnt enn f.eks et målebånd. Jeg ser ikke helt for meg at det faktisk var nesten 3 km. [...]

Carpaccio – mmmm!

200 g oksefilet i tynne skiver (kalv var utrolig godt)
1/2 dl pinjekjerner
100 g rucculasalat
1/2 dl olivenolje
1 stor sitron
1 ts gourmetsalt
4 kryddermål svart pepper, nykvernet
100 g parmesanost
La kjøttet ligge i fryseren i minst et par timer slik at det ikke er noe problem å spise det rått. Tin det før bruk.
Rist pinjekjernene i en tørr stekepanne. [...]

Jeg løp igjen i går.

Fullførte mine fem smertefulle kilometer på omtrent 36 minutter. Startet for hardt og klarte ikke å holde tempoet. Måtte gå fire ganger i løpet av turen da det kjentes ut som om jeg holdt på å kaste opp. Vondt. Smertefullt. Au au au. Fornøyd med meg selv i dag. Skal løpe igjen på torsdag. Tror [...]

Sykehusdietten engasjerer!

Etter at jeg postet denne fantastiske sykehusdietten på bloggen min har jeg fått et eventyrlig antall treff, og en gjeng som kommenterer og oppmuntrer hverandre til å følge denne dietten. Jeg har enda ikke forsøkt den selv, men tror jeg skal gjøre det i sommer. Jeg vil ikke være på noen diett så lenge min datter [...]

Fortjent og ærefull hyllest til mine venner!

Som tidligere postet vasket jeg altså ut leiligheten vi har solgt i går. Men det var et arbeid som ikke ble gjort alene. Jeg vil gjerne nå i full offentlighet få hylle de som var med og gjorde en kjempeinnsats, og gjorde leiligheten til den skinnende rene overtagbare plassen den er i dag!
Først vil jeg nevne [...]

Oppdatering som oppvarming til neste post

Da er det på tide med en ordentlig oppdatering her, det har skjedd en del siden 27 april som ikke har blitt postet i blogga si…
Som en del av dere vet, og en del ikke vet, så kjøpte vi hus i slutten av april. Det gikk i kjent Bingostil ikke akkurat tregt, omtrent 62 timer [...]

Resultater sommerkarusell del 1

Jeg fullførte på 36 min 28 sek, og måtte avbrytte joggen for rask gange to ganger underveis. Jeg ble ikke aller sist. Men ganske langt bak… Det var fire eller fem menn som kom i mål etter meg og to damer. Jeg satser på å komme ned mot 32 minutter i løpet av sommeren. Det [...]

Mandag og første del av sommerkarusellen!

jeg har meldt meg på sommerkarusellen og skal annenhver mandag i hele sommer løpe fem kilometer sammen med tusenvis av damer og menner som er i mye bedre form enn meg. Jeg satser på å fullføre i dag med å holde joggen hele veien, pluss at jeg gjerne vil ha en tid på omtrent 40 [...]